만성피로 혈자리 지압1
만성피로에 좋은 혈자리 지압법, 지금 당장 '이 혈자리' 10분만 눌러보세요!
만성피로에 효과 있는 혈자리 지압법에 대해 소개합니다. 합곡·족삼리·내관·백회·용천 등 대표 혈자리 위치와 손쉽게 따라 할 수 있는 지압 방법, 주의사항과 하루 루틴 예시까지 한방 전문가 자료를 바탕으로 정리했습니다. 만성피로증후군과 일반 피로의 차이, 언제 병원을 가야 하는지도 함께 확인해 보세요.만성피로, 지압이 왜 주목받을까?현대인 상당수가 “잠을 자도 피로가 풀리지 않는다”는 만성적인 피로를 호소하며, 특히 사무직·수험생·돌봄 노동자에서 비율이 높게 보고됩니다. 한의학에서는 기혈 순환 저하, 소화기·면역 기능 저하, 스트레스성 긴장 등을 복합 원인으로 보고, 침·뜸·한약과 함께 혈자리 지압이 자가 관리법으로 널리 소개되고 있습니다. 하지만 피로가 수개월 이상 지속되거나, 발열·체중 감소·우울·..